体毛变浓密的原因有哪些

　　眼看夏天已经到来了,又到了女性们展示身材的季节了,那么对于体毛浓密的女性来说可真是个大麻烦,这不仅影响这外表,还让女性的自信心大打折扣.对此,医生提示,这是由于内分泌失调引起的,那么导致体毛变浓密的原因到底有哪些呢?

　　体毛变浓密的原因有哪些?

　　杂毛变得浓密,主要的原因多半是荷尔蒙失调所造成的.相较于女性荷尔蒙的雌激素可以让杂毛变淡,属于男性荷尔蒙的睾酮若是分泌量增加,就会导致杂毛变得浓密.令人惊讶的是我们女性的身体也会分泌睾酮.而左右荷尔蒙平衡的就是饮食.肉与盐分多的饮食具有促进男性荷尔蒙分泌的效果.也就是说,促进睾酮分泌的食物才是导致杂毛变得浓密的食物.究竟是哪些食物?赶快来看看吧!

　　让你体毛变得浓密的食物有哪些?

　　* 西兰花、花椰菜、高丽菜:被认为是"有益健康及美容"的蔬菜,过量食用也没有好处.这些食材会降低有减少体毛作用的雌激素(女性荷尔蒙)的分泌,也就等于抑制了睾酮生成的负面要素.

　　* 糖:果糖和葡萄糖的过度消耗能够关闭控制激素水平的基因.日常餐桌上的糖分、汽水、含糖饮料等食物中这类物质的含量都较高,因此摄入时较好仔细阅读营养标签,避免摄入过多糖分.